Alle workshops
Koudetraining
ONTDEK DE KRACHT VAN KOUD WATER
Koudetraining is een trainingsvorm waarbij je het lichaam blootstelt aan koud water, zoals een koud bad, natuurwater of een koude douche. Het wordt meestal gecombineerd met ademhalingstraining, waarbij je de ademhaling reguleert, zodat je kan ontspannen in het koude water.
Ontdek samen met Benny van Body atelier de vele voordelen van koudetraining, en welke processen er chemisch, hormonaal en neurologisch gebeuren in je lichaam bij blootstelling aan de koude. Daarna is er de mogelijkheid om onder de deskundige begeleiding van Benny een ijsbad te nemen.
Disclaimer: de activiteiten die we organiseren zijn enkel een aanvulling op de medische standaardbehandeling en kunnen die nooit vervangen. Deze activiteiten kunnen bijdragen tot het algemeen welbevinden, maar het is niet wetenschappelijk bewezen dat ze bijdragen tot genezing.